【吃桃有什么好处和坏处】桃子是一种常见水果，营养丰富，但也需适量食用。以下是吃桃的主要好处与坏处总结：
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 富含抗氧化物质，延缓衰老 | 桃皮可能残留农药，需彻底清洗 |
| 有助于改善皮肤状态 | 脾胃虚寒者不宜多吃 |
总体来说，适量吃桃对身体有益，但应注意食用量和方式，以发挥其营养价值，避免不良反应。
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问 吃桃有什么好处和坏处
2025-10-10 20:40:39
问题描述：
吃桃有什么好处和坏处，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-10 20:40:39
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