【怀孕了什么东西不能吃】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉、未煮熟肉类 | 可能含有弓形虫或沙门氏菌 |
| 生鱼片、贝类 | 易感染李斯特菌 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产风险 |
| 酒精 | 影响胎儿发育，可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，同时遵循医生或营养师的指导。
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问 怀孕了什么东西不能吃
2025-10-10 20:33:50
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答推荐答案
2025-10-10 20:33:50
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