【山楂有什么功效与作用】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和黄酮类物质，对人体有良好的保健作用。
以下是山楂的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 降脂减肥 | 有助于降低胆固醇，促进脂肪代谢 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对血糖有一定调节作用 |
山楂可以泡水、煮汤或制作点心，适合日常食用。但脾胃虚寒者应适量食用，避免空腹吃。
以上就是【山楂有什么功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
