【生菜可以生吃吗】生菜是一种常见的绿叶蔬菜，口感清脆，常用于沙拉、三明治等。很多人会问：生菜可以生吃吗？答案是：可以，但需注意卫生和选择合适的品种。
| 项目 | 内容 |
| 是否可生吃 | 可以 |
| 常见吃法 | 沙拉、三明治、凉拌 |
| 注意事项 | 清洗干净，避免农药残留 |
| 不适合人群 | 胃肠敏感者、免疫力较低者 |
生菜在食用前应彻底清洗，建议用清水或淡盐水浸泡，去除表面杂质和可能的虫卵。此外，选购时尽量选择新鲜、无损伤的叶片。虽然生菜营养丰富，但不建议长期大量生吃，以免引起消化不良。
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