【脚底筋膜炎是怎么回事】脚底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为脚底疼痛，尤其是早晨起床或长时间站立后症状加重。它是由于足底的筋膜（连接脚跟骨与脚趾的结缔组织）受到过度拉伸或损伤引起的炎症。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脚底筋膜发炎，常见于足底支撑结构 |
| 症状 | 足底疼痛，尤其在早晨或久站后明显 |
| 原因 | 过度使用、足弓异常、肥胖、穿鞋不当等 |
| 治疗 | 休息、冰敷、拉伸、物理治疗、必要时药物或手术 |
| 预防 | 穿合适的鞋子、控制体重、避免长时间站立 |
脚底筋膜炎虽不严重，但若不及时处理，可能影响日常活动。建议早期干预，以缓解疼痛并防止病情加重。
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