【腿和膝盖疼是怎么回事】腿和膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，常见的包括运动损伤、关节炎、肌肉劳损等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 症状描述 | 常见人群 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、活动受限 | 中老年人 |
| 肌肉劳损 | 疼痛、酸胀、活动时加重 | 运动爱好者 |
| 骨折或扭伤 | 突发剧烈疼痛、肿胀、淤青 | 外伤后 |
| 滑囊炎 | 局部红肿、压痛 | 长期跪地工作者 |
| 髌骨软化症 | 膝盖下方疼痛，上下楼梯困难 | 青少年及运动员 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息与适度锻炼，有助于缓解症状。
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