【退黑素的副作用有哪些】退黑素是一种常用于调节睡眠的补充剂，但长期或过量使用可能带来一些副作用。以下是常见的不良反应总结：
| 副作用 | 说明 |
| 头晕 | 部分人服用后可能出现轻微头晕感 |
| 恶心 | 少数人会出现胃部不适或恶心 |
| 昏睡 | 过量使用可能导致白天嗜睡 |
| 情绪波动 | 可能引发焦虑、抑郁等情绪变化 |
| 月经紊乱 | 女性使用者可能出现周期异常 |
建议在医生指导下使用，并遵循推荐剂量。长期依赖可能影响自身褪黑素分泌功能。若出现严重不适，应立即停用并咨询专业医师。
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问 退黑素的副作用有哪些
2025-10-10 18:58:49
问题描述：
退黑素的副作用有哪些，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 18:58:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
