【吃什么水果疏通血管】合理饮食对心血管健康至关重要，部分水果因其富含抗氧化物和膳食纤维，有助于改善血液循环、降低血脂。以下是几种常见水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶和类黄酮，有助于降低胆固醇，促进血管健康。 |
| 橙子 | 含丰富维生素C，可增强血管弹性，减少动脉硬化风险。 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，能改善血液流动，预防血栓形成。 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于保护血管内皮，维持正常血压。 |
| 樱桃 | 含铁和花青素，有助于促进血液循环，缓解血管压力。 |
建议日常适量食用这些水果，结合健康生活方式，才能更好地维护血管健康。
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