【手指甲分层是缺什么】手指甲分层可能是身体缺乏某些营养元素的表现。常见的原因包括：
| 缺乏物质 | 症状表现 | 建议 |
| 蛋白质 | 甲板变薄、易碎 | 增加鸡蛋、鱼、豆类摄入 |
| 锌 | 指甲边缘分层 | 多吃坚果、瘦肉、海鲜 |
| 铁 | 甲面凹陷、发白 | 补充红肉、菠菜、动物肝脏 |
| 维生素A | 甲板干燥、脆裂 | 摄入胡萝卜、南瓜、绿叶菜 |
建议日常注意均衡饮食，必要时可咨询医生进行营养检测。保持良好作息也有助于改善指甲健康。
以上就是【手指甲分层是缺什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 手指甲分层是缺什么
2025-10-10 18:42:48
问题描述：
手指甲分层是缺什么，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-10 18:42:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
