【土虱鱼的功效与作用】土虱鱼，又称泥鳅，是一种常见于淡水环境的鱼类，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，增强体质 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高抵抗力 |
| 改善贫血 | 含铁丰富，有助于改善缺铁性贫血 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化和吸收 |
| 清热解毒 | 中医认为其有清热利湿、解毒的作用 |
土虱鱼可炖汤、炒食或做粥，适合体虚、贫血及消化不良者食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【土虱鱼的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
