【核桃孕妇可以吃吗】总结：
核桃富含营养，适量食用对孕妇有益，但需注意适量与个体差异。建议在医生指导下合理摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以吃，适量为佳 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等 |
| 好处 | 有助于胎儿大脑发育、改善孕妇便秘 |
| 注意事项 | 避免过量，易引发消化不良；过敏体质慎食 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克（约2-3颗） |
综上，孕妇可以吃核桃，但应根据自身情况控制摄入量，确保健康安全。
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问 核桃孕妇可以吃吗
2025-10-10 18:01:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 18:01:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
