【核桃油的功效与作用及食用方法】核桃油是一种营养丰富的植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E和多种微量元素。它有助于改善心血管健康、促进大脑发育，并具有抗氧化作用。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 促进心血管健康 | 每日1-2汤匙，直接饮用或拌入沙拉 |
| 抗氧化，延缓衰老 | 搭配蜂蜜或酸奶食用 |
| 改善记忆力与脑功能 | 烹饪时替代普通食用油 |
| 润肠通便 | 早晨空腹服用一小勺 |
建议适量食用，避免高温煎炸，以保留其营养价值。
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问 核桃油的功效与作用及食用方法
2025-10-10 17:59:58
问题描述：
核桃油的功效与作用及食用方法，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-10 17:59:58
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