【手长冻疮怎么快速治好】冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要因寒冷刺激导致血液循环不畅。以下为快速缓解和治疗冻疮的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免手部受冷，佩戴手套，使用暖手宝等保暖工具。 |
| 温水浸泡 | 每天用温水（37℃左右）泡手10-15分钟，促进血液循环。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏，如皮炎平、红霉素软膏等。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等，增强抵抗力。 |
| 避免抓挠 | 冻疮瘙痒时尽量避免抓挠，防止感染。 |
注意：若冻疮严重或长时间未愈，应及时就医。
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