【咖啡会不会长胖】咖啡是否会导致发胖，是很多人关心的问题。其实，咖啡本身热量低，但饮用方式会影响体重。
| 项目 | 说明 |
| 咖啡本身 | 黑咖啡热量极低，几乎不含脂肪和糖分 |
| 添加物 | 糖、奶精、奶油等会增加热量，易导致发胖 |
| 咖啡因影响 | 可能抑制食欲，但过量可能引发焦虑或失眠 |
| 个体差异 | 有些人对咖啡因敏感，可能影响代谢 |
总结：适量饮用黑咖啡不会长胖，但加糖或奶制品的咖啡容易增加热量摄入。建议选择无糖、少奶的饮用方式，更有利于控制体重。
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问 咖啡会不会长胖
2025-10-10 17:34:24
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咖啡会不会长胖，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-10 17:34:24
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