【去除黄疸最有效的方法】黄疸是由于胆红素代谢异常导致的皮肤和眼白发黄现象，常见于新生儿或肝功能异常者。以下为去除黄疸的有效方法总结：
| 方法 | 适用人群 | 效果 | 注意事项 |
| 光疗 | 新生儿黄疸 | 快速降低胆红素 | 需在医生指导下进行 |
| 多喝水 | 普通人群 | 促进代谢 | 避免过量饮水 |
| 均衡饮食 | 肝功能异常者 | 改善肝脏功能 | 减少油腻食物 |
| 药物治疗 | 病理性黄疸 | 对症治疗 | 需遵医嘱 |
| 保持良好作息 | 所有人群 | 有助于身体恢复 | 避免熬夜 |
建议根据自身情况选择合适方式，并在必要时及时就医。
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