【决明子茶怎么泡】决明子茶是一种常见的养生茶饮，具有清肝明目、润肠通便的功效。正确冲泡方法能更好地释放其营养成分。
总结：
决明子茶的泡法简单，关键在于水温、时间与用量。可根据个人口味调整。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 准备 | 取5-10克决明子（根据口味调整） |
| 2. 洗茶 | 用热水快速冲洗一次，去除杂质 |
| 3. 泡茶 | 加入沸水（约90℃），焖泡5-10分钟 |
| 4. 饮用 | 倒出茶汤，可反复冲泡2-3次 |
注意：决明子性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。建议每天饮用不超过2杯。
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