【手腕一用力或旋转就疼怎么回事】手腕在用力或旋转时出现疼痛，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 腕关节扭伤 | 过度用力或姿势不当导致韧带拉伤 |
| 骨折或骨裂 | 外力冲击造成骨头损伤，常伴随肿胀 |
| 腱鞘炎 | 手腕肌腱过度使用引发炎症 |
| 月骨坏死 | 长期劳损导致腕骨供血不足 |
| 神经受压 | 如腕管综合征，压迫正中神经 |
建议：若疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意避免过度使用手腕，适当休息与热敷有助于缓解症状。
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