【手上沾了辣椒很辣怎么办？】手上沾了辣椒非常难受，尤其是辣椒素刺激皮肤时，会让人感到灼热、刺痛。以下是几种有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 用肥皂水清洗 | 肥皂能分解辣椒素，减轻灼热感。 |
| 用酒精擦拭 | 酒精可溶解辣椒素，快速缓解不适。 |
| 用牛奶或酸奶浸泡 | 牛奶中的脂肪可中和辣椒素，舒缓皮肤。 |
| 冷水冲洗 | 用冷水冲洗手部，可暂时缓解灼热感。 |
| 涂抹食用油 | 食用油能覆盖皮肤，减少辣椒素接触。 |
注意：避免用手揉眼睛或触碰面部，以免加重不适。若情况严重，建议及时就医。
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