【大病初愈吃什么才好呢？】大病初愈时，身体仍处于恢复阶段，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主。以下是一些推荐食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 粗粮类 | 糙米、燕麦、红薯 | 补充膳食纤维，帮助消化 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、菠菜 | 补充维生素和矿物质 |
| 流质食物 | 米汤、粥、汤水 | 易吸收，减轻肠胃负担 |
避免油腻、辛辣、生冷食物，保持规律作息，有助于更快恢复健康。
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问 大病初愈吃什么才好呢？
2025-10-10 14:50:19
问题描述：
大病初愈吃什么才好呢？，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-10 14:50:19
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