【吃龙虾会胖吗】吃龙虾是否会导致发胖，关键在于摄入的总热量和身体消耗的热量是否平衡。龙虾本身属于低脂高蛋白食物，热量相对较低，适量食用一般不会导致肥胖。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约90-120大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富优质蛋白 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，多为不饱和脂肪酸 |
| 碳水化合物 | 几乎不含 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量则可能 |
建议在饮食中合理搭配，避免过多摄入酱料和油脂，保持均衡饮食和适量运动，才能有效控制体重。
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问 吃龙虾会胖吗
2025-10-10 14:07:03
问题描述：
吃龙虾会胖吗，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 14:07:03
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