【刺五加的功效与作用】刺五加是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于改善失眠问题 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 促进血液循环 | 改善微循环，预防心血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
刺五加常用于调理身体机能，适合长期疲劳、免疫力低下或睡眠不佳的人群。使用时应根据个人体质，在医生指导下合理应用。
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