【枸杞和什么搭配壮阳】枸杞是一种常见的中药材，具有补肝益肾、明目养颜等功效。在传统中医中，枸杞常与一些食材或药材搭配，以增强其补肾壮阳的效果。
以下是枸杞常见搭配及其作用总结：
| 搭配食材 | 功效说明 |
| 黑芝麻 | 补肾益精，润肠通便 |
| 枸杞+红枣 | 补气养血，增强体质 |
| 枸杞+桂圆 | 养心安神，改善失眠 |
| 枸杞+羊肉 | 温补肾阳，增强体力 |
| 枸杞+核桃 | 补肾健脑，延缓衰老 |
以上搭配可根据个人体质和需求选择，建议适量食用，避免过量。日常饮食中合理搭配，有助于提升身体机能和健康水平。
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