【腱鞘炎怎么办】腱鞘炎是常见于手腕、手指部位的炎症，多因过度使用或姿势不当引起。以下是应对腱鞘炎的有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免重复性动作，减少手部负担 |
| 冷敷 | 发炎初期可冷敷缓解肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性期可用热敷促进血液循环 |
| 护具 | 使用护腕或夹板固定患处，减轻压力 |
| 药物 | 外用消炎药膏或口服止痛药（遵医嘱） |
| 物理治疗 | 如超声波、按摩等改善症状 |
| 手术 | 严重时需考虑手术治疗 |
建议早期发现并及时处理，避免病情加重。如症状持续不减，应及时就医。
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问 腱鞘炎怎么办
2025-10-10 13:15:00
问题描述：
腱鞘炎怎么办，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 13:15:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
