【头皮瘙痒怎么办】头皮瘙痒是常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染或过敏等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 头皮干燥 | 伴有脱屑、紧绷感 | 使用保湿型洗发水，避免频繁洗头 |
| 脂溢性皮炎 | 油腻、红斑、瘙痒 | 使用含酮康唑的洗发水，保持头皮清洁 |
| 真菌感染（如头癣） | 红斑、脱发、脱屑 | 使用抗真菌药物，需医生指导 |
| 过敏反应 | 瘙痒、红肿、刺痛 | 避免使用刺激性产品，更换洗发水 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意饮食清淡、作息规律，有助于改善头皮健康。
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