【口罩戴多久需要更换一次】佩戴口罩是预防疾病传播的重要措施，但不同类型的口罩使用时间不同。以下是常见口罩的建议更换时间：
| 口罩类型 | 建议更换时间 | 说明 |
| 医用外科口罩 | 4小时或潮湿后 | 一次性使用，不可重复 |
| N95口罩 | 8小时或潮湿后 | 可重复使用，但需保持清洁 |
| 棉布口罩 | 每次使用后清洗 | 不建议长时间连续使用 |
日常生活中，若口罩变湿、破损或呼吸阻力增大，应立即更换。此外，频繁触摸口罩或在污染环境中使用，也应缩短更换时间。合理使用口罩，能更有效保护自己和他人。
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