【怀孕不能吃的食物有什么】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物类型：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或沙门氏菌 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多 | 每日不超过200毫克，过量可能增加流产风险 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含李斯特菌 |
| 芝麻酱（部分国家） | 可能引起过敏反应 |
| 酒精 | 会增加胎儿畸形风险 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，同时遵循医生或营养师的指导。
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