【怀孕不能吃的东西】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或减少食用的食物。
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌，如李斯特菌 |
| 未煮熟肉类 | 存在沙门氏菌、弓形虫等风险 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮料 | 过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌，危害胎儿健康 |
建议孕妇选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，并在医生指导下合理安排饮食。
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