【怀孕不能吃的20种食物】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物，以保障母婴健康。
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 生肉 | 可能含有弓形虫、沙门氏菌等 |
| 2 | 生鱼片 | 存在寄生虫风险 |
| 3 | 未煮熟鸡蛋 | 含沙门氏菌 |
| 4 | 芝麻酱 | 可能含致病菌 |
| 5 | 河鲜（如生蟹） | 易感染寄生虫 |
| 6 | 未巴氏杀菌奶 | 含有害细菌 |
| 7 | 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 |
| 8 | 酒精 | 增加胎儿畸形风险 |
| 9 | 咖啡因过量 | 可能导致流产或胎儿发育迟缓 |
| 10 | 熟食肉类 | 易滋生李斯特菌 |
| 11 | 霉变食品 | 含有毒物质 |
| 12 | 未经清洗水果 | 可能残留农药或细菌 |
| 13 | 腌制食品 | 含亚硝酸盐 |
| 14 | 高糖饮料 | 增加妊娠糖尿病风险 |
| 15 | 辛辣刺激食物 | 可能引发胃部不适 |
| 16 | 烧烤食品 | 含致癌物 |
| 17 | 酸菜 | 可能引起消化不良 |
| 18 | 豆浆未煮沸 | 含胰蛋白酶抑制剂 |
| 19 | 过期食品 | 安全性无法保证 |
| 20 | 含咖啡因的茶 | 同咖啡因过量 |
孕期饮食需谨慎，建议咨询医生或营养师，制定科学合理的饮食计划。
以上就是【怀孕不能吃的20种食物】相关内容，希望对您有所帮助。
