【口水的作用与功效】口水，又称唾液，是人体口腔中由唾液腺分泌的液体，虽然常被忽视，但其作用却十分关键。它不仅有助于消化，还对口腔健康和免疫系统有重要作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 消化食物 | 含有消化酶，帮助分解食物中的淀粉 |
| 润滑口腔 | 保持口腔湿润，便于吞咽和说话 |
| 清洁口腔 | 冲洗食物残渣，减少细菌滋生 |
| 抗菌作用 | 含有溶菌酶，可抑制细菌生长 |
| 维护牙齿 | 中和酸性物质，预防龋齿 |
口水虽小，却在人体健康中扮演着重要角色。日常应保持良好口腔卫生，避免过度干燥，以维持唾液的正常分泌与功能。
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