【吃什么可以缓解晕车后的不适】晕车后常伴有恶心、头晕、乏力等不适，适当饮食有助于缓解症状。以下是一些推荐食物：
| 食物 | 作用 |
| 姜制品 | 缓解恶心，可喝姜茶或含姜片 |
| 稀饭或面条 | 清淡易消化，减轻肠胃负担 |
| 水果（如香蕉） | 补充钾元素，缓解疲劳 |
| 牛奶 | 保护胃黏膜，缓解恶心 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑，缓解头晕 |
建议避免油腻、辛辣食物，保持安静休息，有助于身体恢复。
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问 吃什么可以缓解晕车后的不适
2025-10-09 16:16:37
问题描述：
吃什么可以缓解晕车后的不适，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 16:16:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
