【吹了冷风头痛怎么办】吹冷风后出现头痛，通常是由于血管收缩、肌肉紧张或受凉引起的。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头或后颈，有助于放松血管和肌肉。 |
| 喝热水 | 补充水分，促进血液循环，缓解头部不适。 |
| 休息 | 避免过度劳累，保持安静环境，有助于恢复。 |
| 按摩 | 轻柔按摩太阳穴、颈部，可缓解紧张性头痛。 |
| 避免再次受凉 | 注意保暖，尤其是头部和颈部，防止症状加重。 |
若头痛持续不退或伴有其他症状（如发烧、恶心），建议及时就医。日常注意防寒保暖，有助于减少此类情况的发生。
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