【吃蒜的好处和坏处有哪些】大蒜是一种常见的调味品，不仅味道独特，还具有多种健康功效。但过量食用也可能带来一些负面影响。
总结：
吃蒜有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病，同时具有抗菌作用。但可能引起口臭、胃部不适、过敏反应等问题。
| 好处 | 坏处 |
| 增强免疫力 | 口臭 |
| 降低胆固醇 | 胃部不适 |
| 预防心血管疾病 | 过敏反应 |
| 抗菌消炎 | 消化不良 |
适量食用大蒜对身体有益，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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问 吃蒜的好处和坏处有哪些
2025-10-09 13:48:51
问题描述：
吃蒜的好处和坏处有哪些，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
