【什么东西钾含量比较高】钾是人体必需的矿物质之一，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。以下是一些钾含量较高的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 红薯 | 337 |
| 香蕉 | 268 |
| 牛油果 | 485 |
| 芒果 | 162 |
| 番茄 | 179 |
| 紫菜 | 600 |
| 黑豆 | 404 |
从表格可以看出，紫菜和牛油果的钾含量较高，适合需要补充钾的人群。但也要注意适量，避免过量摄入导致身体不适。
以上就是【什么东西钾含量比较高】相关内容，希望对您有所帮助。
问 什么东西钾含量比较高
2025-10-09 09:39:17
问题描述：
什么东西钾含量比较高，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-09 09:39:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
