【什么东西补气】“什么东西补气”是很多人在日常生活中关心的问题。中医认为，补气有助于增强体质、改善疲劳和提升免疫力。以下是一些常见的补气食物和药材：
| 类别 | 食物/药材 | 功效 |
| 食物 | 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 山药 | 健脾益肺，补肾固精 | |
| 黄芪 | 补气固表，利尿托毒 | |
| 党参 | 健脾益肺，补气生津 | |
| 药材 | 人参 | 大补元气，复脉固脱 |
| 白术 | 健脾燥湿，止汗安胎 |
根据个人体质选择合适的补气方式，效果更佳。建议在医生指导下使用中药材，避免盲目进补。
以上就是【什么东西补气】相关内容，希望对您有所帮助。
问 什么东西补气
2025-10-09 09:34:09
问题描述：
什么东西补气，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-09 09:34:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
