【成人血压的正常值】成人血压的正常范围是评估心血管健康的重要指标。根据医学标准,正常血压是指收缩压和舒张压均处于较低风险区间。
以下是成人血压的分类标准:
血压类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
高血压(1级) | 140–159 | 90–99 |
高血压(2级) | ≥160 | ≥100 |
建议定期监测血压,尤其是有高血压家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、适量运动和良好作息有助于维持血压在正常范围内。如发现异常,应及时就医并遵医嘱进行干预。
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