【吃什么东西醒酒最有效】喝酒后，身体会感到不适，此时适当进食有助于缓解症状。以下是一些常见的醒酒食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，保护胃黏膜 |
| 牛奶 | 缓冲酒精刺激，减轻胃部不适 |
| 红枣 | 补气养血，帮助恢复体力 |
| 苹果 | 含果胶，促进代谢 |
| 蜂蜜水 | 补充糖分，缓解疲劳 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，缓解上火 |
以上食物在一定程度上能帮助身体更快代谢酒精，但最有效的方式仍是适量饮酒、多喝水。
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问 吃什么东西醒酒最有效
2025-10-09 06:06:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 06:06:08
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