【吃什么菜对胃好养胃】养胃需从饮食入手，选择合适的食物有助于缓解胃部不适。以下是一些对胃友好的蔬菜总结：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 南瓜 | 易消化，富含果胶，保护胃黏膜 |
| 胡萝卜 | 含维生素A，促进胃部健康 |
| 土豆 | 中和胃酸，缓解胃痛 |
| 白菜 | 清爽易消化，减少胃负担 |
| 山药 | 健脾养胃，增强消化功能 |
建议胃不好的人多吃这些温和的蔬菜，避免辛辣、油腻食物。同时注意饮食规律，细嚼慢咽，有助于胃部健康。
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问 吃什么菜对胃好养胃
2025-10-09 05:29:16
问题描述：
吃什么菜对胃好养胃，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-09 05:29:16
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