【橙子上火还是下火】橙子是一种常见的水果，味道酸甜，富含维生素C。关于“橙子是否上火”，很多人有不同的看法。其实，这与个人体质和食用方式密切相关。
总结：
橙子属于凉性水果，一般不会引起上火，反而有清热作用。但过量食用或体质偏寒者可能不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 凉性 |
| 是否上火 | 一般不，反清热 |
| 适宜人群 | 多数人适合 |
| 不适人群 | 胃寒、腹泻者慎食 |
| 建议 | 每天1-2个为宜 |
综上，橙子不是“上火”的水果，适量食用对身体有益。
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问 橙子上火还是下火
2025-10-09 05:29:11
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答推荐答案
2025-10-09 05:29:11
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