【成人发烧不超过38度怎么处理】成人发烧体温在38度以下，通常属于轻度发热，多数情况下无需特殊治疗，可通过休息和调整生活习惯缓解。以下是常见处理方式的总结：
| 处理方式 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助退烧 |
| 保证休息 | 避免劳累，促进身体恢复 |
| 物理降温 | 用温水擦浴或冷敷额头 |
| 观察症状变化 | 若持续不退或加重，及时就医 |
| 饮食清淡 | 易消化食物，避免刺激性食物 |
若体温持续低于38度且无其他明显不适，一般可在家观察。如伴有头痛、乏力等症状，可适当服用退烧药。但需注意药物使用频率和剂量，避免长期依赖。若病情加重或持续不退，应及时就医。
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