【吃猪肝有什么好处和坏处】猪肝是一种常见的动物内脏，营养丰富，但也存在一定风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素A，有助于视力保护 | 含胆固醇较高，过量摄入可能影响心血管健康 |
| 含铁丰富，有助于预防贫血 | 含有较多脂肪，可能增加肥胖风险 |
| 含有B族维生素，促进新陈代谢 | 可能含有残留药物或毒素，需注意来源安全 |
适量食用猪肝对身体有益，但不宜长期大量食用。建议选择新鲜、正规渠道的猪肝，并合理搭配其他食材，以达到营养均衡。
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问 吃猪肝有什么好处和坏处
2025-10-09 01:01:02
问题描述：
吃猪肝有什么好处和坏处，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-09 01:01:02
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