【车厘子长胖吗】车厘子是一种口感鲜甜、营养丰富的水果，深受很多人喜爱。但很多人担心吃车厘子会不会导致发胖。其实，车厘子的热量并不高，适量食用不会导致体重增加。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 碳水化合物 | 约12克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 糖分 | 约10克 |
| 是否易胖 | 不易，适量食用不影响体重 |
车厘子富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。但因其含糖量较高，建议每天摄入量控制在200克以内，避免过量摄入糖分。总体来看，车厘子不会让人“长胖”，反而有助于健康饮食。
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