【吃了两根玉米会胖吗】吃两根玉米是否会导致发胖，主要取决于整体饮食和热量摄入。玉米本身是低脂肪、高纤维的食物，适量食用不会直接导致体重增加。
总结：
吃两根玉米一般不会让人发胖，但如果日常总热量摄入超标，仍可能增重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每根玉米约含100-150大卡 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，属健康脂肪 |
| 纤维 | 富含膳食纤维，助消化 |
| 是否发胖 | 适量食用不会，总体热量决定 |
建议将玉米作为健康饮食的一部分，搭配均衡的蛋白质和蔬菜，避免过量摄入糖分和油脂。
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