【吃胶原蛋白是不是可以美容】总结：
胶原蛋白是皮肤的重要成分，但口服效果存在争议。部分研究显示其可能对皮肤有一定改善作用，但效果因人而异，且需长期坚持。
| 项目 | 内容 |
| 是否有效 | 部分研究支持，但效果有限 |
| 作用机制 | 补充皮肤所需蛋白质，促进胶原生成 |
| 吸收率 | 口服后易被消化，吸收率较低 |
| 适用人群 | 皮肤老化、干燥者可能受益 |
| 注意事项 | 建议结合健康饮食与护肤习惯 |
总体来看，吃胶原蛋白可能对皮肤有辅助美容作用，但不能替代其他护肤方式。
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问 吃胶原蛋白是不是可以美容
2025-10-08 20:21:15
问题描述：
吃胶原蛋白是不是可以美容，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-08 20:21:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
