【常吃猪油有什么好处和坏处】猪油是传统烹饪中常用的油脂，适量食用对身体有一定益处，但过量则可能带来健康风险。以下是对常吃猪油的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有维生素A、D等脂溶性营养素 | 高胆固醇、高饱和脂肪酸 |
| 烹饪效果 | 增添食物香味，提升口感 | 容易产生有害物质（如丙烯酰胺） |
| 健康影响 | 适量可提供能量 | 长期过量摄入增加心血管疾病风险 |
总体而言，猪油应适量食用，尤其注意控制摄入量，避免长期高脂饮食带来的负面影响。
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问 常吃猪油有什么好处和坏处
2025-10-08 18:39:12
问题描述：
常吃猪油有什么好处和坏处，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-08 18:39:12
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