【吃海参有什么副作用】海参是一种营养丰富的食材，但并非所有人都适合食用。以下是常见的副作用总结：
| 副作用类型 | 说明 |
| 消化不良 | 海参富含蛋白质，部分人食用后可能出现腹胀、腹泻等消化问题。 |
| 过敏反应 | 少数人对海参中的蛋白质过敏，可能出现皮疹、瘙痒甚至呼吸困难。 |
| 胆固醇高 | 部分海参制品含胆固醇较高，长期大量食用可能影响血脂水平。 |
| 痛风风险 | 海参含嘌呤较高，痛风患者应谨慎食用，以免诱发痛风发作。 |
总体来说，适量食用海参对大多数人是安全的，但需根据自身健康状况调整摄入量。如有不适，建议及时就医。
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