【吃豆腐养胃还是伤胃】豆腐是一种常见的豆制品，营养丰富，但对胃部的影响因人而异。以下是综合分析：
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、钙、铁等，易消化 |
| 对胃影响 | 普通人适量食用有益，但过量可能引起胀气 |
| 适合人群 | 胃功能正常者，或消化不良初期 |
| 不适合人群 | 胃酸过多、胃炎患者应慎食 |
| 建议 | 烹饪方式以清淡为主，避免油腻 |
总体来看，豆腐本身不伤胃，但需根据个人体质和健康状况合理食用。
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问 吃豆腐养胃还是伤胃
2025-10-08 15:41:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 15:41:48
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