【孕妇吃什么降肝火】孕妇在怀孕期间，由于激素变化和身体负担加重，容易出现肝火旺盛的情况。适当饮食调理有助于缓解不适。以下是几种适合孕妇降肝火的食物总结：
| 食物名称 | 功效 | 建议食用方式 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮汤或煮粥 |
| 西兰花 | 清肝利胆 | 清炒或凉拌 |
| 莲子 | 养心安神 | 煮粥或炖汤 |
| 苦瓜 | 清热去火 | 凉拌或炒食 |
| 梨 | 润肺降火 | 生吃或煮水 |
建议孕妇在日常饮食中多摄入清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激。如有明显不适，应咨询医生，确保饮食安全。
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问 孕妇吃什么降肝火
2025-10-08 15:41:41
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
