【脚痛是怎么回事】脚痛是常见的身体不适，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取措施。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟疼痛，早晨起床时明显 | 休息、热敷、穿支撑性好的鞋 |
| 骨刺 | 脚底或脚趾疼痛，活动受限 | 医疗检查，必要时手术 |
| 跖骨痛 | 脚掌中部疼痛，长时间站立加重 | 减少负重，使用护垫 |
| 神经压迫 | 脚部麻木、刺痛感 | 保持正确姿势，避免久坐 |
| 水肿 | 脚部肿胀、沉重感 | 控制盐分摄入，抬高双脚 |
脚痛虽常见，但不可忽视。若持续不缓解，建议及时就医，明确病因，对症治疗。日常注意足部护理，选择合适的鞋子，有助于预防脚痛的发生。
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