【吃炒熟的瓜蒌子的功效与作用】瓜蒌子是葫芦科植物瓜蒌的种子，常用于中药。炒熟后，其药性更温和，适合日常食用。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热化痰 | 有助于缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 润肠通便 | 改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗炎抗菌 | 对呼吸道和消化道有一定保护作用 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
适量食用炒熟的瓜蒌子，对健康有益。但需注意，不宜过量，以免引起不适。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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