【烧心该怎么办】烧心是一种常见的胃部不适症状，主要表现为胸骨后灼热感。以下是应对烧心的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，减少咖啡、酒精摄入 |
| 少量多餐 | 每餐不宜过饱，减轻胃部压力 |
| 避免躺卧 | 餐后1-2小时内避免平躺，防止胃酸反流 |
| 药物缓解 | 可使用抗酸药或质子泵抑制剂（需遵医嘱） |
| 改善生活习惯 | 戒烟、控制体重、穿宽松衣物 |
若症状频繁或严重，建议及时就医，排除胃食管反流病等潜在问题。
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问 烧心该怎么办
2025-10-08 12:28:11
问题描述：
烧心该怎么办，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-08 12:28:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
